スノーシューとは｜ブーツの履き方｜スノーシュー各部位名称｜スノーシューの選び方(1)(2)｜
スノーシューの履き方(1)(2)｜スノーシューの歩き方(1)(2)(3)｜ストックの使い方(1)(2)
スノーシューの履き方(1)
- ビンディング
- スノーシューはビンディング・デッキ・フレーム・ヒールストラップ・クランポンで構成されています。フレーム・デッキとビンディングの連結部分のことを前後回転軸（or可動軸）といいます。
ブーツをビンディングに入れたとき足の拇指球が前後回転軸の上に乗るように履きましょう。前後回転軸が常に拇指球の真下にあることにより効果的な歩行をサポートします。
ブーツのつま先がビンディングより先に出すぎてしまうと、ブーツとデッキが当たり可動しないので注意しましょう。
スノーシューの履き方(2)
- スノーシューのストラップ
- スタート前にストラップ1本1本（←ポイント）を丁寧に締めましょう。ストラップベルトが緩いと疲労度が増します。ストラップを締めたあとはスノーシューを履いた足を横に左右何回か振ってみましょう。
ブーツとスノーシューの一体感を感じられればOKです。歩き出してからストラップを調整することはしんどいもの。ストラップベルトの緩みに気付いたときには、ストラップとバックルのところが雪にまみれ凍っているときがあります。
ジャグスポーツのツアーでは歩き出してから早い時間に、もう一度ストラップのチェックを参加者のみなさんに確認してもらっています。楽に楽しくスノーシューしましょう！
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