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スノーシューの歴史 ドット ブーツの紐はきちんと締める
 ブーツのサイズはブーツに足をいれ、つま先をブーツの奥までぐっと入れたときにかかとに指1本入る程度。 靴紐を締めるときは、ちゃんと椅子に座ってからかかとをたて1本1本丁寧に締めていきましょう。
 締めすぎは血行が悪くなり、緩すぎはブーツの中で足が動き、疲労度アップや靴擦れなどの原因になります。適度に締めましょう。
靴擦れをしやすい方は、靴下をかえてみる。スノーシューは汗をかきます。靴下内の蒸れは足の皮を軟らかくし靴擦れの原因となります。 x-socksなどの高性能靴下を履いて、足の蒸れを防止してみましょう。
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